Arrêter de fumer est avant tout une démarche personnelle. L’hypnose thérapeutique intervient comme un soutien pour clarifier vos motivations, apaiser les tensions liées au manque et modifier les schémas inconscients associés au tabac. L’accompagnement proposé vise à vous rendre pleinement acteur ou actrice de votre sevrage, dans une approche respectueuse et non contraignante.

L’accompagnement autour du poids vise à travailler sur la relation à l’alimentation, aux habitudes et aux mécanismes émotionnels qui y sont associés. L’hypnose thérapeutique intervient comme un soutien pour mieux comprendre ces fonctionnements, apaiser les comportements automatiques et favoriser des choix plus conscients. L’objectif est de renforcer votre autonomie et de soutenir un changement durable, respectueux de votre rythme et de votre équilibre.

Les peurs, le stress et les phobies sont souvent liés à des mécanismes automatiques de protection qui peuvent devenir envahissants. L’hypnose thérapeutique permet de travailler sur ces réponses inconscientes, afin d’apaiser les réactions, prendre du recul et retrouver un sentiment de sécurité intérieure. L’accompagnement vise à renforcer votre capacité à faire face aux situations avec plus de calme, de confiance et d’autonomie.